CRECIMIENTO PERSONAL, RELAJACIÓN Y CONTROL DE LA MENTE
Curso de relajación y control mental para conseguir un crecimiento personal individual. Va dirigido a todas aquellas personas que quieran sentirse mejor, mejorar su autoestima, vivir con menos estrés y ser más eficaces en su vida. 
La intención del curso es aprender a vivir con más paz interior el día a día, a pesar de las circunstancias o adversidades en que uno se encuentre, a resolver problemas, a convivir mejor con cualquier tipo de enfermedad y convivir mejor con cualquier tipo de problema.
El curso se realizará durante 4 días, se utilizarán diapositivas con explicación teórica de las mismas y también se realizarán prácticas. Cada día el curso tendrá una duración de 2 horas 30 minutos y el alumno además de ganar conocimientos para mejorar su vida, también se le enseñarán ejercicios prácticos para poder realizarlos en su día a día.
Presentación del curso: Lunes 15 de noviembre (Entrada gratuita)
Días del curso: Miércoles 17 noviembre, Jueves 18 noviembre y Viernes 19 noviembre
Horario para cada día: 19:30 a 22:00
Aportación: 40 euros (incluye todos los días del curso, el libro "Tú puedes ser más Feliz", un Cd para Relajación y descuento para el próximo curso de crecimiento personal que ofrezcamos)
Programa:
- Día 1: INTRODUCCIÓN: Presentación y explicación del curso.
- Día 2: RELAJACIÓN: Relajación física y mental utilizando sentimientos agradables y de felicidad. MIS PERSONAJES: Yo soy uno, pero en cada momento de mi vida soy un personaje distinto. LA MENTE Y GRABACIÓN MENTAL: Explicación de los estados del cerebro y las partes de la mente y técnica de grabación mental para grabar información positiva en nuestra mente.
- Día 3: PROBLEMAS O SITUACIONES: Técnicas para saber si tenemos un problema o una situación y formas de resolverlos. RESPIRACIÓN: Explicación del funcionamineto de nuestra respiración y ejercicios para respirar correctamente. SUGESTAC: Técnica de relajación para ayudar a los demás
- Día 4: PRÁCTICAS SUGESTAC Y VIDEO RESUMEN: Practicando entre nosotros la técnica del Sugestac y video resumen de todo el curso.
Imprescindible confirmar asistencia
Para inscribirse al curso, puede hacerlo al teléfono 622 72 85 61 o al correo electrónico (e-mail) info@centroatlantis.com. |
