MEDITACIÓN Y PRÁCTICAS EN MONTSERRAT - 31 DE JULIO 2010
El próximo sábado 31 de Julio vamos a realizar una salida a Montserrat, la conocida Montaña Mágica situada en Barcelona (España).
Subiremos a la Cruz de Sant Miquel, y si el clima lo permite realizaremos unos trabajos energéticos en grupo junto con una meditación. Al finalizar estas prácticas bajaremos a un merendero para merendar-cenar lo que cada uno se traiga. Finalmente quien lo desee podrá ir a la Basílica para orar y/o meditar a nivel individual.
A continuación detallamos esta salida a Montserrat:
- Llegada a Montserrat; 19h. Nos encontraremos arriba después del parking, pasado el puente, justo en la puerta de la Cafetería/Tienda (delante de la Cremallera).
* Los interesados en salir juntos desde Mollet del Vallés, nos lo comunicáis y quedaríamos a las 18 horas en un punto de Mollet que nos vaya bien a todos.
- Subida a la Cruz de Sant Miquel
Esta subida no es muy pesada, son unos 20 minutos subiendo tranquilamente, hay algunos momentos de un poco de cuesta, pero sin prisa se puede subir correctamente. Es importante llevar ropa y sobretodo calzado de deporte, ya que el camino no es de bosque, pero si hay piedrecillas por el mismo.
- Práctica y Meditación
Al llegar a la Cruz si el clima lo permite (sino subiremos un poquito más - dos minutos - a la Mezquita de Sant Miquel), realizaremos lo siguiente:
- Relajación.
- Tubo de Luz.
- Ejercicio de sanación con la energía que nos envuelve.
- Meditación centrados en el corazón y usando el mantram OM.
Estas prácticas durarán entre 20 y 30 minutos. Es recomendable traerse un jersey que abrigue por posible viento, ya que estaremos a una cierta altura.
- Bajada hacia el merendero
Bajaremos por el mismo camino que hemos subido, hasta llegar a un merendero con bonitas vistas, en donde aprovecharemos para merendar/cenar. A esta hora que bajemos no estará abierta la cafetería, por lo tanto deberíais traer un bocadillo o algo para comer para cada uno, al igual que la bebida, aunque en último recurso un poco más abajo, hay una máquina de bebidas y para picar.
- Orar, meditar, rezar... a la Basílica
Bajaremos un poquito más, hasta llegar de nuevo al punto de encuentro, entonces quien lo desee podrá ir a la Basílica para permanecer allí unos instantes, orando, rezando, meditando, etc.
- Despedida
Sobre las 22:00 más o menos, finalizaremos esta salida, y deseándonos unas felices vacaciones y/o un feliz agosto, nos despediremos hasta una próxima vez.
Es importante ir cómodos, con una vestimenta algo deportiva y sobretodo calzado deportivo. Recomendamos llevar una pequeña linterna por si se nos hace algo oscuro el camino de vuelta. También recordar de llevar algo para comer, un bocadillo por ejemplo, y bebida, para al bajar poder merendar/cenar. A la hora que bajaremos la cafetería estará cerrada, así que es importante que cada uno se traiga lo que desee para comer y beber. Recordar también traer algún jersey de manga larga por el posible viento.
Esta salida es totalmente gratuita, solamente cada uno tendrá que traerse un bocadillo y bebida para merendar/cenar, y los que vayan con coche, tener en cuenta que el parking vale 5 euros.
Las personas que estén interesadas en esta salida y tengan coche, si quieren pueden compartir plazas disponibles con las personas que no tengan coche, por esta razón rogamos que los interesados en asistir a esta salida a Montserrat nos lo comuniquéis con antelación, para tener la posibilidad de organizar los coches y las plazas disponibles. Podéis comunicárnoslo al correo electrónico info@centroatlantis.com o llamar al teléfono 622 72 85 61. Quedando allí directamente o antes, es imprescindible comunicar la asistencia con anterioridad.
También rogamos puntualidad, ya que alargar mucho tiempo, puede acarrear que se oscurezca y no podamos disfrutar de toda la salida.
Un fuerte abrazo. |
